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Daily life:Anno

杏乃の日常をなんとなく綴った日記。
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くびれが!!!

今日自分の腹を改めて見て、
わおっ!!!なんかくびれたぞ!!!ってなった(笑

元々は(多分)痩せ形だったのに何故かここ2年ほどで6kgほど太ってしまい・・・
腹はぶよぶよ、脚も腕もむちむちしてしまいました↓↓
半年後の結婚式に備えて痩せねばと去年の暮れごろから焦り始め・・・;;

3度の飯より食べることの好きな私は、まず食事制限とかは無理と思い(←おいおい
とにかく運動して痩せることを決意!
甘っちょろい考えのまま年末頃からビリーズブートキャンプを始めてみましたが、
とにかくきつくて(しかも1セットが長くて)続けられず・・・ほぼ挫折してました;

そんなときに、ヤーナリズムの広告を見て・・・
「これなら1セットが短いし楽しそうだ♪」と、思いきって購入。

早速1月20日頃からスタート☆

いやー、1セットが10分と短いからいいですね^^空いてる時間を見つけては毎日1、2セット小躍りしてます(笑
ビリーズブートキャンプは1セットほぼ1時間だからなぁ;働いているとどうしても毎日時間が作れなくて・・・
ヤーナリズムはラテン、ディスコ、ヒップホップ、ベリーダンスと色んなジャンルが楽しめるし、なにしろヤーナが素敵すぎるwちょうどいいタイミングで励ましてくれたり(笑
とにかく優しいお姉さまなのですよw
ダンスは未経験なので最初は見よう見まねでしたが・・・最近は結構踊れるようになってきたかと思います^^w

体重は適当に体重計に乗っては計っていましたが、1カ月続けて2kg減くらい。
徐々に減っている感じで、特に大きな変動は無かったです。

ですが・・・!!!!!

腹が一番変わったと思う。目で見ても余分なお肉が減ったってわかるし、
なにより始める前に撮った写真と比べて明らかに細くなってる!!!
それにお腹を触ってみると、筋肉っぽいものが贅肉の下にある感じ☆
しかも体力もついた感じです。最初は10分でも息が上がっていたのに、今は結構平気w

体重があまり変わらないのは、運動で痩せようとしている人にはよくある話みたいで・・・
一説には筋肉がついたから(脂肪より筋肉の方が3倍?重いから)体重の変動がないみたいです。
でもそれも最初の話で、ある程度筋肉がついたらそこから落ち始めるそうな。

あくまで噂ですが、まあぶっちゃけ見た目細けりゃ体重は何キロでもいいやといった感じ(笑

ヤーナリズム楽しいので、日々の運動不足解消も兼ねて楽しくダイエットできそうです♪
特にお気に入りはディスコw「サタデーナイトフィーバー♪」なんて言いながら踊ってます←
元々バレー部で運動は好きだったのですが、社会人になるとなかなか運動する機会がなく・・・本当にいい機会ですね~^^

よーし、今日も頑張る!



拍手のお返事は続きから☆

新眞さま

やふっ!バレンタイン企画しちゃいました^^w
実は去年から考えていたのですが、去年は間に合わず・・・OTZ
その反動か、もう楽しんでやっちゃいました☆

女子も(特に風花)おふざけしちゃってます^^
風花は気持ちはこもってるけど料理ベタっていうのが可愛いのでww

キタローと荒垣センパイは気合入れました(笑
実際あげたら可愛いだろうなぁと思うお二人なので・・w
荒垣センパイはもう、お返しも期待できますし←

天田君と綾時はもう素で素直に喜びそうですよね!
ギャグ担当といったら、もちろん順平と真田さんw
良く見たら(何の偶然か)真田さん手袋したままでしたっ・・・・(爆!!
まあ真田さんだからいいやみたいな(笑
手袋付けたままチョコかち割るとかどんだけっ・・・w

わあーw絵が好きだと言ってくださりありがとうございます!
ホワイトデー企画も考えておりますので御期待下さい(笑
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